Din ljudmiljö

Vi vill ju alla må bra, eller hur?

Vetenskapen säger att vårt välmående beror på en kombination av arv och miljö.

Arvet är ju inte mycket att göra åt nu när vi redan råkat bli födda men miljön kan vi gudskelov påverka…

Men då frågar vi oss – vad är egentligen”miljö”.

 

Vår närmiljö

Vi lever i en tid när miljöproblemen eskalerat vilket fört med sig att åsikter och fakta rörande miljö trängs och debatteras så ofta och högröstat i det offentliga samtalet att vissa börjat uppfatta det som ett miljöproblem i sig.

Vi upplever utsläpp av gifter och avgaser som allvarliga och fula byggnader och okänsliga ingrepp i naturen som stötande.

Oljud och dåliga ljudlandskap irriterar oss och dåliga lukter gör oss illamående.

Som sagt – vårt arv och uppväxtmiljö är inte lätta att ändra på i efterhand men det finns andra saker som vi, tämligen lätt, kan påverka och förändra närhelst vi vill.

 

Hemmets miljö

Hemmiljön är vår viktigaste arena. Där ska vi hämta vila, krafter och energi så vi orkar resten av ”rejset”.

Har vi en bostad vi trivs med finns potential för återhämtning.

Om vi utgår från att vi har turen att leva i en rätt vanlig familj med en bra partner, någorlunda självgående barn och hyggliga grannar så finns det ändå saker att tänka på för att göra vår tillvaro än bättre.

Det är bara att gå igenom våra sinnen:

Lukt – doftar det gott hemma? Icke oviktigt eftersom lukten bl.a. triggar minnen.

Syn – tycker vi att vi har det vackert hemma och är utsikten genom fönstren behaglig att se på?

Känsel – ligger vi i en skön och lagom hård säng – om icke kan ryggont komma som ett brev på posten.

Hörseln – hur är vår ljudmiljö?

Ljudmiljö – vadå ljudmiljö?

 

Ljudmiljöns betydelse

Det har visat sig att ljudmiljön ofta är den miljöfaktor vi kanske försummar mest. Otrevliga och alltför höga ljud hör till de saker som många uppfattar som enerverande.

Tänker du på om du har ekon hemma, eller en tom och plåtig akustik? Låter det för högt när barnen argumenterar med varandra, så pass högt att du blir irriterad och säger ifrån ibland?

 

Då kan det faktiskt vara enklare att förändra ljudmiljön än att i en handvändning förändra ungarnas talvolym.

Mer mjuka mattor på golven eller akustikplattor en akustikpanel på en vägg i kök eller vardagsrum kan göra underverk på ett sätt du kanske aldrig tänkt på!

Denna artikel är skriven i samarbete med partner